ボディライン
正しいフォームでの背面の強化によって作られる
ヒップラインの上昇、引き締まり
くびれ
ボディラインはより良くすることが可能です。
そして長い人生で故障しない身体作りも視野に入れているトレーニングです。
もう少しで完了します。
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