トレーニングの目的は人それぞれです。
こちらの会員さまの今の目標の第一はベンチプレスの挙上重量の向上。（＋健康）
最大筋力、発揮出力の向上。目的に沿ったトレーニングプログラムを組んで取り組んでいます。
もちろん他の関節を稼働させるトレーニングもしっかりと行います。
目標のベンチプレス１００キロに向けて今日もトレーニングを積んでいってくださいました！！
当ジムではオーダーメイドのトレーニングを作成しております！
お気軽に初回無料体験を受けにきてください！！
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