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気持ちいい日が続いていますね

 

 

気温も上がり快晴の日が続いていますね。花粉で大変な方も多いと思いますが、春らしい陽気は気分も良くなりますね

 

船橋のジムは日当たりがよく、風がよく通るので

こんな日に行うトレーニングはまた格別です笑

 

 

 

 

こんな日に行う腹筋ったらもう…素晴らしいトレーニングでした!!

 

 

腹直筋もトレーニング方法は様々。筋繊維が長いのでストレッチかけづらい実は難しいトレーニングです。

 

 

 

12日と19日は船橋で格闘技キックミット打ち体験会開催!!↓↓ 

 

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