8月がスタートしましたね！！！
相変わらず暑い日々が続いています。
この炎天下で運動すると汗が出て充実感を感じるかもしれませんが、トレーニング内容が落ちてしまってはもってのほかです。トレーニングにもダイエットにも悪影響。
皆様体調にはお気をつけてお過ごしください！！
本日も来てくださった方々素晴らしいトレーニングでした！！ありがとうございました！！
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